やはり朝は寒い。
余震も感じられ、安定するのにもう少しかかるのか。
丸二カ月過ぎ、通勤にも慣れ、風邪もひくことなく、日々過ごす。
8時間車イスに座っている事もどうしたことか。
床ずれもビックリするくらい安定している。
体調管理はやはり、食管理。
それも自己管理。
重要だと感じる。
自分の意思で、生活をコントロールするにはやはり訓練がいる。
正直にお願いする事ができないこともある。
しかし今はかなりお願いできる。
介護の人も安定し、ストレスもかからないためか、驚くほど元気。
これからも寒くなるが維持ができるように頑張ろう。
